https://podlapausa.com/tags/c%C3%B3mo-cambiar-de-h%C3%A1bitos/Recent content in Cómo Cambiar De Hábitos on La Pausa | Podcast para ayudarte a reflexionarhttps://podlapausa.com/images/banner.jpeghttps://podlapausa.com/images/banner.jpegHugoes-UYSat, 26 Sep 2026 10:48:00 -0300https://podlapausa.com/blog/por-que-te-cuesta-tanto-cambiar-un-habito-aunque-sepas-que-no-te-sirve/Sat, 26 Sep 2026 10:48:00 -0300https://podlapausa.com/blog/por-que-te-cuesta-tanto-cambiar-un-habito-aunque-sepas-que-no-te-sirve/El cerebro prefiere lo conocido, incluso si es malo. Descubrí por qué cambiar un hábito duele y cómo eludir esa trampa.https://podlapausa.com/episodios/e09-decisiones-que-te-definen/Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 +0000https://podlapausa.com/episodios/e09-decisiones-que-te-definen/Qué te define como persona no es lo que pensás de vos, sino lo que decidís en piloto automático. Una herramienta para tomar el control.